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Grupo de meditación consciente en la Biblioteca Kingston




Kingston Library
55 Franklin St, Kingston

A partir del 16 de agosto habrá un grupo de meditación MINDFUL en la biblioteca de Kingston todas las semanas de 12: 30-1: 30 pm. Todos son bienvenidos a unirse a este grupo de meditación semanal. Es una oportunidad para construir comunidad y comenzar o fortalecer su práctica de meditación. Durante la sesión de una hora practicamos ejercicios de respiración y meditación de atención plena. También hay tiempo para hacer preguntas y discusiones grupales. Esta es una versión en vivo de MINDFUL de Radio Kingston, presentada por Shawn todos los domingos por la mañana de 6: 30-7: 30 a.m.en 107.9FM.