Esta semana mi invitado es el columnista de Daily Freeman Running, Steve Schalllenkamp. Únase a nosotros mientras Steve echa un vistazo a la próxima serie de carreras de verano de New Paltz que se realizará todos los lunes por la noche, del 8 de julio al 5 de agosto. Este verano regresará la serie de verano Keegan Army todos los miércoles por la noche, del 10 de julio al 7 de agosto. La serie de verano de Keegan Army se llevará a cabo todas las semanas en uno de los parques de la ciudad de Kingston. Steve le dará consejos sobre cómo mantenerse hidratado durante los calurosos meses de verano y beber mucha agua para mantener su cuerpo funcionando. Para concluir el programa, Steve hablará sobre su reciente cirugía de cadera y cuál es su cronograma para volver a correr diariamente.